Κλειδί για την πρόληψη πρόωρου θανάτου το να έχεις έναν σκοπό στη ζωή

Οι άνθρωποι που έχουν το αίσθημα της κατεύθυνσης προς έναν σκοπό στην ζωή τους αντιμετωπίζουν μικρότερη πιθανότητα πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με νέα έρευνα

Οι άνθρωποι που θέτουν στόχους στην ζωή τους και τους ακολουθούν, αντιμετωπίζουν μικρότερη πιθανότητα πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία, σύμφωνα με νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Αυτό ισχύει και για τα δύο φύλα, αν και φαίνεται πως οι γυναίκες ωφελούνται περισσότερο στην υγεία τους από την προστατευτική ύπαρξη ενός στόχου ζωής.

Η νέα έρευνα έρχεται να επιβεβαιώσει προηγούμενες, που έχουν δείξει ότι το να έχει κάποιος το αίσθημα ενός σκοπού, μίας κατεύθυνσης προς έναν στόχο στη ζωή του, σχετίζεται με καλύτερη σωματική και ψυχική υγεία, με μικρότερο κίνδυνο για καρδιαγγειακή νόσο ή άνοια.

Οι ερευνητές των Σχολών Δημόσιας Υγείας των πανεπιστημίων Βοστώνης και Χάρβαρντ, με επικεφαλής τον επίκουρο καθηγητή Επιδημιολογίας Κοϊχίρο Σίμπα, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό Προληπτικής Ιατρικής «Preventive Medicine», ανέλυσαν στοιχεία για 13.159 ανθρώπους άνω των 50 ετών σε βάθος οκταετίας.

Όπως διαπιστώθηκε, εκείνοι που είχαν την «υψηλότερη αίσθηση σκοπού» εμφάνιζαν τον μικρότερο κίνδυνο θανάτου (15,2%), ενώ εκείνοι που δεν είχαν σκοπό στη ζωή τους είχαν τον μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου (36,5%). Η συσχέτιση σκοπού-μικρότερης θνησιμότητας βρέθηκε ελαφρώς μεγαλύτερη στις γυναίκες από ό,τι στους άνδρες.

πηγή