Η πρακτική YogaThai συνδυάζει την άσκηση στη γιόγκα με τα οφέλη του ταϊλανδέζικου μασάζ. Συγκεκριμένες οδηγίες ευθυγράμμισης, χρήση βοηθημάτων, κατάλληλος συντονισμός αναπνοής με κίνηση καθώς και εξατομικευμένες τροποποιήσεις εξασφαλίζουν πως κάθε ασκούμενος εμβαθύνει σταδιακά στην εμπειρία της γιόγκα με ασφάλεια, επίγνωση και επιδεξιότητα. Ταυτόχρονα, τεχνικές Thai massage, οι οποίες εφαρμόζονται κυκλικά σε όλους τους συμμετέχοντες, ανακουφίζουν από συσσωρευμένη ένταση, αυξάνουν αποτελεσματικά την ευλυγισία και προσφέρουν βαθιά χαλάρωση.
Μικρά τμήματα 4 έως 8 ατόμων.
Οι πρακτικές YogaThai έχουν διάρκεια 75’ και φιλοξενούνται σε δύο υπέροχους χώρους.
• Ξενοδοχείο Ιανός, στη μαρίνα της Λευκάδας: κάθε Δευτέρα & Τετάρτη στις 17:00.
• Βίλες Αερικό, στον Άγιο Ιωάννη: κάθε Δευτέρα & Πέμπτη στις 19:00.
Απαραίτητη η κράτηση θέσης για τη συμμετοχή σας!
Για περισσότερες πληροφορίες και δήλωση συμμετοχής: Έλλη Καμήλαλη +30 6975932034 (WhatsApp, Viber) / @ellikamilali (instagram, facebook)
Η Έλλη Καμήλαλη είναι πιστοποιημένη yoga instructor (RYT 500 & E-RYT 200, Yoga Alliance) και εξειδικευμένη επαγγελματίας Thai massage (600hrs Lotus Palm, Montreal). Καθοδηγεί πρακτικές γιόγκα κατάλληλες τόσο για αρχάριους όσο και προχωρημένους ενώ εμπλουτίζει τη γιόγκα με τεχνικές μασάζ. Είναι συγγραφέας του βιβλίου Thai Massage Εύχρηστες Τεχνικές.
